Az adott gyümölcs- vagy zöldségcsoport színe szerint sok mindent megtudhatunk a szervezet számára előnyös tulajdonságaikról.
© 2023, Kert és Tó – Kertezés a mi világunk
Kategória:
Zöldségek
-
-
A sóskát évszázadok óta nem csak táplálékforrásként, hanem gyógyszerként is használják.
-
A gyömbér egyik legismertebb jótékony hatása az, hogy képes enyhíteni a hányingert.
-
A vöröshagyma antioxidánsokat és olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek leküzdik a gyulladást.
-
A fokhagymát széles körben használják ízesítőként a főzés során, de az ókori és újkori történelem során gyógymódként is alkalmazták.
-
Ésszerű mennyiségben fogyasztva a görögdinnye hasznos és számos egészségügyi előnnyel jár.
-
A sárgarépa az étkezési karotin fontos forrása, és értékes hozzájárulást jelent A-vitamin-szükségletünk kielégítéséhez.
-
Az avokádó számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, javítja az emésztést, csökkenti a depressziót és védelmet nyújt a rák ellen.