Noha évszázadok óta a hagyományos orvoslás egyik formájaként használják, a Tribulus Terrestris étrend-kiegészítő formájában az utóbbi időben vált népszerűvé, mivel befolyásolhatja a szexuális egészséget és javíthatja a sportteljesítményt. (1)
A népi gyógyászatban a Tribulus Terrestrist vízhajtóként, fájdalomcsillapítóként és étvágygerjesztőként, valamint vesekő, magas vérnyomás és húgyúti fertőzések kezelésére használják.
Mi az a Tribulus Terrestris (Királydinnye)?
A Tribulus terrestris egy gyümölcstermő mediterrán növény, amelyet tüskék borítanak. A növény gyökerét és termését egyaránt használják gyógyászati célra a hagyományos kínai orvoslásban és az indiai ájurvédában.
A gyógynövényt számos lehetséges előnnyel hozták összefüggésbe, beleértve a férfiak és nők szexuális javulását. Ezenkívül a Tribulus Terrestris használata gyakori azoknál az embereknél, akik szeretnék növelni a sportteljesítményt.
Milyen hatással van a Tribulus Terrestris a szervezetre?
A Tribulus Terrestrist tartalmazó étrend-kiegészítőket nagyon sokféle probléma kezelésére ajánlják.
A tesztoszteronszint növelésétől az izomtömeg növeléséig ezeket a termékeket ma már számos egészségügyi betegség kezelésére használják.
Tanulmányok kimutatták, hogy a specifikus hatásai az emberi szervezetre elsősorban a növényben található természetes vegyi anyagok sokféleségéből adódnak.
Ezek a vegyületek elsősorban a következőket tartalmazzák:
- Lignán-amidok
- Alkaloidok
- Flavonoidok
- Szteroid szaponinok
Ezek közül a vegyi anyagok közül a Tribulus Terrestrisben található szteroid szaponinok gyakorolják a legerősebb hatást a szervezetre, és egyben az egyik leginkább tanulmányozott természetes vegyület, amely ennek a növénynek a részét képezi.
A Tribulus Terrestris előnyei
Először is fontos figyelembe venni azokat a bizonyítékokat, amelyek arra utalnak, hogy a Tribulus Terrestris potenciálisan hasznos lehet bizonyos egészségügyi állapotok természetes gyógymódjaként.
Néhány olyan állapot, amely javítható ezen kiegészítők használatával, a következők:
- Olyan állapotok, amelyek befolyásolják a vércukorszint szabályozását, mint például az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség.
- Magas vérnyomásos állapotok, valamint bizonyos betegségek, amelyek káros hatással lehetnek a szív egészségére.
- Szexuális állapotok, beleértve azokat is, amelyek merevedési zavar kockázatának tekinthetők.
- A depresszióban szenvedők is részesülhetnek a Tribulus Terrestris kiegészítők használatából.
- Azok, akik fájdalommal küszködnek, beleértve az ízületi gyulladást és bizonyos autoimmun betegségeket, természetes kezelésként használhatják ezt a növényt a gyulladás és a fájdalom tüneteinek csökkentésére.
Kiknek ajánlott a használata?
A Tribulus Terrestris növényben található természetes vegyszerek különféle pozitív hatással bírnak az emberi szervezetre.
A növény a következő tünetekkel és problémákkal küzdők számára lehet a legmegfelelőbb:
- A gyulladásban szenvedők számára előnyös lehet a Tribulus Terrestris. Ha az egyén által elszenvedett gyulladásos reakciók fájdalmat is okoznak, akkor ez a gyógynövény szintén hasznos összetevő lehet e tünetek természetes kezelésében.
- A gyenge immunrendszerrel rendelkező emberek is kihasználhatják a növény által biztosított jobb immunfunkciót.
- A Tribulus Terrestris antidepresszáns hatást fejthet ki azoknak, akiknek az agyhoz kapcsolódó elváltozásai vannak, amelyek ezeket a hatásokat okozzák.
- A növény vizelethajtó hatása a folyadék felhalmozódásának csökkenését is eredményezheti bizonyos, ödémát okozó betegeknél.
- Az alacsony libidójú férfiak is előnyösek lehetnek ennek a kiegészítőnek a használatából, mivel egyes tanulmányok kimutatták, hogy a növény fokozza a felhasználó szexuális vágyát.
A Tribulus Terrestris biztonsága és hatékonysága
Amikor a természetes kiegészítők használatáról van szó, mindig fontos figyelembe venni a termék hatékonyságát, valamint a biztonságot.
Nincs értelme a természetes kiegészítők felé fordulni a gyógyszerészeti gyógyszerek mellékhatásainak elkerülése érdekében, ha a gyógynövényt nem minősítették biztonságosnak az emberek számára.
A jó hír a Tribulus Terrestris étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, hogy ezeket a termékeket általában biztonságosnak tekintik, amennyiben a felhasználó betartja az adagolási utasításokat, és nem fogyaszt túl sokat a termékből.
Mennyi a biztonságosan fogyasztható adag?
Nincs szabványos adagolási javaslat azoknak, akik a Tribulus Terrestris-t szeretnék használni a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásának hatékonyságának növelésére.
Általában a legtöbb tanulmány olyan kivonatra összpontosít, amely napi 750 mg és 1500 mg között mozog. Ezt az adagot általában három külön adagra osztják a nap folyamán, hogy elkerüljék, hogy a szervezet egyszerre jelentős mennyiségű aktív vegyszer hatásának legyen kitéve.
A klinikai eredmények azt is sugallják, hogy a nőknek lényegesen kisebb adag Tribulus Terrestris kivonatot kell bevenniük, mint a férfiaknak. Ennek a kivonatnak az adagja a nők számára általában körülbelül 7,5 mg naponta.
Főkép forrása: braintea.com
